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如何治黄褐斑 5款食谱教你吃出无暇面容问题肌肤

现在不仅仅是上了年纪的中年妇女,就连年轻MM都会有”黄褐斑”的问题。脸上布满斑斑点点怎么办呢?应该如何治黄褐斑呢?今天,小编就想告诉大家几个食疗秘方,帮大家轻松除去黄褐斑。

如何治黄褐斑

一、柠檬冰糖汁

食材:柠檬、冰糖

做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。

功效:

1、柠檬中含有丰富的”维生”素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

2、常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治”动脉硬化”的作用。

二、猪肾山药汤

食材:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。

做法:

1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次;最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;

2、山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功效:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

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